Appliquez les principes de sécurité physique et d'économie d'effort
Objectifs de la formation
Cette formation a pour but de donner les moyens au salarié de contribuer à sa propre sécurité par l’application des pratiques appropriées de sécurité physique et d’économie d’effort.
Mise à jour juin 2025
Compétences développées
- Être capable de maîtriser des notions élémentaires d’anatomie et de physiologie.
- Être capable d’observer et d’analyser sa situation de travail en s’appuyant sur le fonctionnement du corps humain.
- Être capable d’identifier les différentes atteintes à la santé susceptibles d’être encourues.
- Être capable de mettre en œuvre les principes de sécurité physique et d’économie d’effort.
Organisation de la formation
- Attribution finale : Attestation de fin de formation
- Références réglementaires :
- Articles L4121-1 et suivants du code du travail
- Articles R4541-1 et suivants du code du travail
- Intervenant : Formateur spécialisé en prévention des TMS
- Approche pédagogique : Exposés interactifs, discussion-débat, étude de cas, mise en situation
- Conditions d’évaluation : évaluation pratique sommative lors des mises en situation
- Maintien des connaissances : 3 heures tous les 24 mois
Programme de la formation
- Accueil des stagiaires.
- Présentation du formateur, des stagiaires.
- Présentation de la formation, des objectifs et des compétences.
Partie théorique
40%
Le fonctionnement du corps humain et ses limites
- Le squelette
- Les ligaments, les muscles, les tendons et les nerfs
- Le fonctionnement de la colonne vertébrale
- Le fonctionnement d’une articulation
Les différentes atteintes de l’appareil locomoteur et leurs conséquences sur la santé
- Les TMS des membres supérieurs
- Les atteintes au niveau du dos
- Les TMS des membres inférieurs
Les facteurs de risques et de sollicitation
- Les différents facteurs de risques (biomécaniques, psychosociaux, environnementaux)
- Les sollicitations de l’appareil locomoteur
- La fatigue visuelle
Les principes de sécurité physique et d’économie d’effort
- Rappel de la portée et des limites des principes de sécurité physique et d’économie d’effort
- La manutention manuelle de charges inertes
- Le travail en position statique
Partie pratique
60%
Analyse de situations de travail
- Analyse de sa situation réelle de travail en s’appuyant sur le fonctionnement du corps humain.
Principes de sécurité physique et d’économie d’effort en fonction des activités des opérateurs
- Application des règles de sécurité et d’économie d’effort lors de techniques de lever–porter–déplacer-déposer de charge inertes
Les différents exercices pratiques mis en place seront appropriés aux métiers exercés par les stagiaires.
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Présentation
Prérequis
Aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre cette formation
Public
Toute personne amenée à manipuler des charges, à effectuer des mouvements répétitifs ou à travailler en position statique.
Durée de la formation
3 heures
Nombre de participants
de 2 à 12 participants
Accessibilité
Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap, sous certaines conditions. Vous pouvez consulter notre page dédiée.
En savoir plus
Formation Intra / Inter
Formation en intra entreprise
Formation en anglais
Nous proposons cette formation en français et en anglais
Fiche formation
